不合適的床上用品能影響人們的休息，長此以往，容易導(dǎo)致疲勞、情緒暴躁、記憶力減退等種種不良現(xiàn)象。值此3.21國際睡眠日來臨之時，多喜愛家紡與您一同關(guān)注睡眠健康，為您的健康睡眠護(hù)航。

據(jù)統(tǒng)計，人生中有約三分之一的時間都在睡眠中度過，與床品相依相伴，因此，健康床品對于健康睡眠起到了很大作用。事實上，很多成年人擁有充足的睡眠時間，卻并沒有獲得有質(zhì)量且健康的睡眠，很大程度上就是因為沒有選擇合適自己的床上用品。比如高度不宜的枕頭，或是硬度不合的床墊，亦或是床品的面料和色彩等都能影響睡眠健康，長此以往，容易導(dǎo)致疲勞、情緒暴躁、記憶力減退等種種不良現(xiàn)象。值此3.21國際睡眠日來臨之時，多喜愛家紡與您一同關(guān)注睡眠健康，為健康睡眠護(hù)航。

有資料顯示，在全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成的，選擇合適的枕頭是健康睡眠的重要保證，枕頭的高度、枕型、軟硬程度等因人而異。一般亞洲成年人的枕頭高度適宜在8～12厘米之間。這里多喜愛家紡?fù)扑]檢測枕頭高度是否合適的小方法，即仰臥時枕頭的高度應(yīng)是自己的一拳高;側(cè)臥時，枕高應(yīng)是一拳的高度再加一掌的厚度。多喜愛科技助眠枕、艾尚乳膠枕及3D立高枕等都是根據(jù)人體工程學(xué)設(shè)計，有效貼合肩膀，承托頸部曲度，帶來舒心的睡眠享受。

床墊的選擇主要是看它的軟硬度。具備良好支撐功能的床墊，在給予身體無所不在全面支持的同時，能將脊椎維持在如同站立姿勢的位置，可以讓脊椎保持自然曲度，讓肌肉真正松弛，進(jìn)入自然睡眠狀態(tài)。多喜愛家紡睡眠專家認(rèn)為，中等偏瘦的身材，應(yīng)選擇中等硬度的床墊。奔波、勞累的人應(yīng)該選偏軟的，有更多彈簧支撐的床墊。年歲增大，身體微福的人可能身體的慢性疾病增多，容易神經(jīng)衰弱，失眠，這時需選擇支撐力高低分布不同的床墊。睡覺不踏實，總喜歡翻身的人建議選獨立彈簧、偏硬的床墊。多喜愛家紡先后推出各種不同的床墊軟墊，如呼倫貝爾復(fù)合羊毛墊、愛斯基摩墊等，它們對席夢思床墊能起到保護(hù)作用，同時又能調(diào)和床墊的軟硬度，增加睡眠時的舒適度。

再說說被芯的選擇。一般來說，從保暖性和貼身度兩方面來選擇被芯，這二者也是從填充和面料兩方面考究。多喜愛家紡睡眠專家認(rèn)為，通常情況下，被芯的面料選擇純棉的比較好，從填充來說，最輕盈的是羽絨被，最綠色環(huán)保的是蠶絲被，最貼身的是羊毛被，最順滑柔軟的是天絲被，最保暖的還屬多喜愛的新雪麗被。當(dāng)然，目前多喜愛家紡市面上許多聚酯纖維被芯，價格實惠，蓬松性好，親膚性強，舒適柔軟，更可貴的是機洗手洗都方便。

關(guān)于床品四件套的選擇，市場上正規(guī)品牌廠家生產(chǎn)的四件套大多為純棉面料，純棉作為大眾常用床品面料的一種，親膚性好，透氣性強，也是健康睡眠床品面料最理想的選擇。除開舒適性，色彩在套件的選擇上也很重要。使人放松的粉紅色，使人溫柔的櫻桃紅色，使人平靜的淡藍(lán)色，使人放松的淡綠色等都是床品色彩最佳的選擇。在花型圖案上看，多喜愛家紡的田園風(fēng)格床品和現(xiàn)代簡約風(fēng)格床品比較適用于春季。田園風(fēng)格床品色彩亮麗清新，條紋格子圖案簡潔大方，能展現(xiàn)出現(xiàn)代都市生活的簡約之美，時下多喜愛家紡主推的愛麗絲花鏡、浣溪花海、春之舞、淺夏之藤等時尚床品都是當(dāng)季不錯的選擇。