俗話說,四月不減肥,五月徒傷悲。隨著氣溫日漸升高,許多愛美人士都迫不及待想甩掉冬天私囤的肉肉。對于很多缺乏運動毅力但又非?释焖龠_到瘦身目的的人來說,暴汗服這種“減肥神器”成為了一項很好的選擇。
說起暴汗服,起初,它是給需要減重的拳擊、舉重等運動員設計的,通過快速脫水減重來達到參賽體重要求。但是一般通過稱重環節后,運動員們都要及時補充水分和電解質,以防過度脫水導致競技狀態下降。后來,通過品牌的宣傳和眾多明星的種草,暴汗服逐漸受到大眾關注。
從原理來看,暴汗服是一種穿上之后可以讓人體快速出汗的服裝。起初,暴汗服通常選用PVC或PU涂層的聚酯纖維織物制成,隨著工藝的改進和產品升級,現在的暴汗服一般由聚酯纖維面料(或腈綸面料)和納米銀金屬涂層構成,運用銀納米膜的輻射在體表形成熱循環與熱反射,使運動產生的熱量無法迅速散發,在這種情況下,人體為了保持恒定體溫需要進一步加大排汗,從而實現“暴汗”。
然而,相關專家指出,通過暴汗服減重的方式并不等同于減肥,這種減重主要是減水分,而減肥需要減脂肪,而且,出汗量和燃脂效果也沒有必然聯系,因為脂肪的分解產物中84%是呼出體外的二氧化碳。穿上暴汗服獲得的額外能量消耗,與之造成的悶熱感、脫水以及皮膚變差等負面作用相比是微不足道、得不償失的。
從產品的原理來看,與其說是“暴汗服”,不如說是“沖鋒衣”,其隔熱保溫作用能幫助使用者在野外惡劣的環境下保持體溫。但是暴汗服并不適用于一般的有氧訓練及力量訓練場景。之所以有專業的運動員使用,在于他們希望通過迅速脫水,在保證肌肉量不下降的情況下,達到比賽合規的體重標準。
綜合來看,暴汗服的出現與減肥市場的需求息息相關,一些商家通過過度解讀,打著“出汗就是減肥”的概念來誤導消費者,導致大批人在無意間交了“智商稅”。從消費者角度來看,我們一定要厘清概念,不急于求成,通過科學、健康、合理的方法進行減肥。