不妨對照一下，你是哪種類型呢？

　　流行靚麗的運動套裝-芭比型

　　這類型的姑娘有著自己很明確的運動榜樣，可能是某個身材很好的明星，或者是某個很會運動穿搭的時尚博主。她們會為了變成榜樣的樣子而去購買一套運動裝，然后去健身房鍛煉。

　　不過呢，對于她們來說，去健身房打卡的意義大于實際的效果。能穿成某個健身博主的樣子就能讓她們有很大的滿足感；能到在鏡子面前吸著肚皮拍張自拍發(fā)朋友圈，就已經(jīng)很開心啦。至于肌肉酸痛感這種事，哎，還是交給男朋友去做吧。

　　帶著Slogan的運動衫-女強人型

　　這些衣服其實多數(shù)比較松垮，而且價格不貴，也沒有什么特別出彩的穿搭效果。通常都是男性比較喜歡穿著去健身房，鍛煉的時候照著鏡子好自我激勵。衣服上的詞句往往都比較勵志，比如“Eat Sleep Run”，或者“Keep Going”，要是喜歡玩自由負重的女生，有時候會選擇一些比較hardcore的字眼，比如“Never Quit” 或者“Keep calm & sweat”。

　　喜歡穿這種類型衣服去鍛煉的姑娘，通常都比較有毅力，還有既定的目標要去完成，比如每天必須做幾組深蹲，或者自我要求嚴格，必須跑上一個小時才可以回家。如果長期堅持，這些姑娘們很有機會變成資深的健身達人哦。

　　寬松的睡衣T恤-宅女型

　　還有不少姑娘為了省事，會選擇直接穿T恤去健身房，松垮垮的好像男友的衣服一樣。這種衣服穿起來倒是很舒服，但是看不到自己身材的話，鍛煉起來也會感覺很松懈。而且就算這樣里面還是要穿運動內(nèi)衣，不然對身體的保護會不足哦。

　　這類姑娘其實并不是很知道自己去健身房到底要做哪些訓練，所以也無法選擇和決定自己配套的運動服。她們其實對運動無感，去健身房通常就是因為被辦了年卡，不用就浪費了。如果你是這一類型，建議最好先有一個明確的目標，設(shè)定比較適合自己的運動模式和運動量，再去找對應(yīng)的服裝。

　　曲線畢露的緊身衣褲-辣妹型

　　這類姑娘們應(yīng)該是男性占多數(shù)的健身房里最搶眼的風景。因為長期堅持和自律，她們其實已經(jīng)有了很好的身體曲線。她們?nèi)ソ∩矸坎皇菫榱藴p肥，更不是為了大汗淋漓的跑步而消耗熱量。她們會選擇一些局部訓練來強化背部肌肉，或者鞏固自己緊實的小腹。

　　對于她們來說，運動已經(jīng)成為一種生活方式，運動裝也在衣櫥中占有相當重要的比例。擁有好身材的姑娘，絕對不會吝嗇于展現(xiàn)自己的身體曲線和肌肉線條，緊和露的衣服才是她們的最愛。但這些姑娘們?nèi)ソ∩矸靠刹粌H是裝樣子，她們在動作上的專業(yè)程度，不會輸給專業(yè)的健身教練哦。

　　下次去健身房的時候，你也可以偷偷觀察一下身邊人的穿著哦！