天了嚕 夏天快到了
天了嚕，夏天快到了誒，你還不去甩掉一身的肉嗎？一直忠愛于鍛煉的孫儷，近日在微博提到“教練說，夏天快到了，是時候和byebye肉，說byebye了”。辣媽已經(jīng)開始鍛煉上了，難道你還要當宅女么？
胡杏兒也曬出自己的健身照，她穿的這雙NIKE FREE 3.0 FLYKNIT系列，與Ella穿的那雙較為相似，感覺都很像“襪子”。但上腳后的Feel，完全不一樣。這雙鞋被譽為是“史上最自然的穿著體驗”，很適合愛跑步的人士。
鄧紫棋微博曬倒立照并寫道：“2016的目標，就是不斷突破自己！”照片中穿著露腰黑色緊身衣，在練功房對著鏡子練習倒立，除了有明顯的腹肌外，一對傲人的胸器也非常搶鏡。
最可怕的是比你美身材又好的妹子都在努力健身而你卻還在無動于衷。看到女星們的健身照是不是有種她們身材超級好，穿著的健身穿搭又很時髦分分鐘能激起你要運動的想法？話說，健身穿什么這件事兒有困擾到你吧？
運動內(nèi)衣的種類
運動文胸肯定是必須的，文胸的支撐性分為三種：中等支撐（medium support）、強度支撐（high support）、超強支撐（maximum support）。正常來說，A、B 罩杯在進行低級中級強度運動的時候，可以選擇中等支撐的運動文胸，C、D 杯建議都穿著高強度支撐以上的運動文胸。
運動內(nèi)衣的重要性
跑步時若選不對內(nèi)衣，會導致你在運動時，乳房不只會上下、左右移動，更因為缺乏自體支撐，會呈現(xiàn) 8 字型晃動。若不加以保護，久而久之，就會造成下垂。在運動中如果穿著日常文胸，會因為肩帶過緊而無法舒展肢體，文胸中的鋼托也可能在運動幅度較大時傷害到身體。
運動文胸主要分為三種：簡易固定型、壓縮式和罩杯式。第一種只用一層網(wǎng)狀織物固定乳房，通常搭配背心、吊帶穿著。后兩者類似胸衣，靠面料的彈性把乳房壓向胸部，寬肩帶、側(cè)翼和背部可以緩解胸部和肩部的壓力，其中罩杯式的運動文胸支撐效能更強，適合胸部豐滿的女生穿著。
訓練褲≠打底褲
力量訓練時穿著的緊身褲，除了面料舒展、排汗透氣外，其腰部采用的寬腰帶設(shè)計也可以對髖部提供一定的支撐。一些設(shè)計講究的緊身褲還會具有人體工程學的鎖邊技術(shù)，從而避免運動時的磨擦。當然啦，緊身褲的另一作用就是突顯運動者的魅力曲線，讓你在運動時更加充滿自信！
褲裝和上衣一樣，對女生來說透氣舒適最重要。寬松的棉質(zhì)運動褲之外，越來越多的運動愛好者也開始選擇更為專業(yè)的跑步緊身褲。這樣的運動褲具有輕薄、伸縮剪裁等特性，宛如人體第二層肌膚，能夠更好地為肌肉提供保護和支撐，并使得運動中的疲勞恢復更快，進而提升你的運動表現(xiàn)。
專業(yè)的訓練鞋
力量訓練時所穿著的鞋子，除了具備輕盈、支撐、緩沖、透氣的特性之外，也必須具有牢固穩(wěn)定的抓地能力以及符合腳型的鞋墊設(shè)計，以防止在力量練習中出現(xiàn)滑倒等傷害情況的發(fā)生。
除了靈活緩震、舒適透氣外，支撐貼合是選擇跑鞋時最重要的考量因素。尤其對于扁平足跑者，穿普通跑鞋，跑步時間長了容易傷著膝蓋，因此跑鞋的支撐和穩(wěn)定性非常重要。大部分扁平足跑者往往會有過度內(nèi)旋的現(xiàn)象，所以一雙合適的跑鞋，可以讓他們避免腳踝、膝蓋甚至是臀部的傷病困擾。
在揮灑汗水前，咱們先給自己置辦套賞心悅目的能夠激發(fā)運動活力的穿搭才是正經(jīng)事，畢竟誰知道你的桃花不會出現(xiàn)在健身房呢？我們今兒就給大家推薦幾家小眾卻又實打?qū)嵉闹档萌胧值模ike阿迪達斯你還能買買買的運動時尚品牌。
2009 年雙胞胎兄弟 Adam 和 Ryan 成立了Athletic Propulsion Labs 。曾經(jīng)是加州高校運動員的兩兄弟想要做一個功能和設(shè)計結(jié)合的運動品牌。2010 年這個品牌推出了概念籃球運動鞋能增加跳躍高度 APL ，結(jié)果 NBA 明令禁止了這款球鞋進入賽場。現(xiàn)在這個品牌推出的運動用品有男士也有女士。目前，在加拿大和美國有實體店。一雙跑步鞋的價格在 140 美元——200 美元上下，籃球鞋價格為 150 美元左右，T 恤和短褲在 60 美元上下。
2XU
這個澳大利亞品牌成立于 2005 年，想要把壓縮技術(shù)用到服裝工藝。壓縮技術(shù)可以在運動時增加氧氣對肌肉的輸送，最大限度地挖掘運動潛能。這也是為什么這個品牌的名字叫 2XU （ 2 times u ,兩倍的自己）。目前，2XU 從運動褲到運動衣都有售賣，提供從自行車到游泳，再到滑雪等的專業(yè)運動服。運動褲價格在 80 美元——100 美元之間。
Aeance
2015 年成立的 Aeance 走的奢侈品路線，使用的是上等美利奴羊毛和來自瑞士的高級合成面料，所有產(chǎn)品都在西班牙制作。目前，只推出了一個系列，有男裝和女裝。防風運動外套為 490 美元，外套價格為 290 美元，運動衫價格為190 美元。但遺憾的是，在它全球 24 個郵寄地里，只有香港，中國內(nèi)地不在名單里。
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