塑身衣晚上穿好還是白天穿好？塑身衣是白天穿的，睡覺不可以穿塑身衣。塑身衣穿的時(shí)間太長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體供血不足，并壓迫到腹腔內(nèi)的器官，晚上穿塑身衣還容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，血液循環(huán)不好的話，就會(huì)導(dǎo)致水腫，所以晚上睡覺要穿著寬松，穿緊身的塑身衣睡覺對(duì)健康無益。
塑身衣晚上穿的危害
如果塑身衣過緊，還會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時(shí)候最好脫下。

塑身衣穿久了的危害
危害一：擠壓乳房，引發(fā)乳腺癌
塑形內(nèi)衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達(dá)到豐胸效果，這會(huì)使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，容易誘發(fā)乳腺疾病。此外，塑形內(nèi)衣大多是纖維制品，透氣性不好，更易引發(fā)乳房濕疹和乳頭瘙癢。處于青春期的少女常穿束身內(nèi)衣，可引起乳房發(fā)育不良而使乳頭凹陷。
危害二：生殖系統(tǒng)易紊亂
經(jīng)常穿緊身衣褲，由于緊襠裹臀，使汗液、陰道分泌物、白帶、經(jīng)血等在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā)陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會(huì)影響青春期發(fā)育期少女的乳房和臀部的發(fā)育，給今后分娩和哺乳帶來不利。
塑身衣注意要點(diǎn)
1.穿塑身衣的時(shí)候，不是勒的越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導(dǎo)致乳房變形，還會(huì)影響正常呼吸，汗液排泄，運(yùn)動(dòng)困難，甚至引發(fā)一些疾病危害。
2.穿塑身衣的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，長(zhǎng)期壓迫會(huì)對(duì)身體內(nèi)部器官產(chǎn)生不良后果，導(dǎo)致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現(xiàn)。
3.塑身衣的束縛感雖然可以幫助人限制食欲，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是減肥，所以不要把減肥的希望完全寄托于塑身衣上。