跆拳道腰帶系法的圖解
2018-05-24 16:10:08 來源:全球紡織網
跆拳道腰帶系法的圖解,跆拳道腰帶不僅有普通衣服腰帶的功能,更象征的跆拳道技能水平。因此,正確的跆拳道腰帶系法非常重要。今天,小編將為大家具體介紹跆拳道腰帶系法。
如何看跆拳道練習者的水平?通過他們身上的腰帶就可以看出跆拳道練習者的技能。其中,跆拳道腰帶為白色代表代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。紅帶代表練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。而黑帶則代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
以下小編為您跆拳道腰帶系法步驟:
跆拳道腰帶系法步驟一:
選擇長度適宜、符合自己技術等級的腰帶,手持腰帶,右手握住腰帶的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。
跆拳道腰帶系法步驟二:
將腰帶兩端對齊折疊,中間折疊部分用手指壓一壓,留下中點的折疊痕跡。手持腰帶,右手握住腰帶的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰帶對準胸標,右手將腰帶往后纏。將左手的腰帶也往后纏。
跆拳道腰帶系法步驟三:
將左手的腰帶交給右手,右手的腰帶交給左手,然后將左手(按:原右手)的腰帶塞到右手(原左手)腰帶的下面。
跆拳道腰帶系法步驟四:
(按:左)側面,到于胸標一致的位置就可以了。之后把右邊的腰帶也系過來,將右手的腰帶從底下穿出來。記住此時,左邊腰帶在上,右邊腰帶在下,將腰帶打一個結,最后用勁系上,跆拳道腰帶就系好了。