棉花被和蠶絲被哪個好？棉花被：棉花作為傳統的保暖材料，由于棉纖維細度較細有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性較好，是使用最多的被子。蠶絲被：最好的蠶絲被應該是用100％的雙宮桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰化學物品，因此蠶絲被應該是“綠色”環保的被子。

蠶絲被的優點：

①蠶絲，由動物蛋白組成，含十八種人體所必須的氨基酸，蠶絲絲膠成份可以使人的皮膚變得細膩光滑，是人體第二肌膚，有“纖維皇后”的美譽。原生態無污染，本色無漂染、親膚貼合，與人體摩擦系數為7.4，是各種纖維中最低。

②蠶絲纖維約1/3空心，便于吸收保存空氣;空隙率大，熱傳導率小，天冷時能降低熱傳導率，天熱時可排出多余的熱量，雙向調節溫度。

③蠶絲為多孔性纖維結構，能吸收30％－50％的水份而且無潮濕感,吸濕性比棉高出1.5倍，散發性是棉的1.3倍。

④蠶絲可以消除各種病痛，像關節炎，風濕病，哮喘等。因為蠶絲是由氨基酸組成，和人體的皮膚很相近，且蠶絲具有防止螨蟲和霉菌滋生的能力，可緩解皮膚搔癢，預防動脈硬化，是過敏人群的福音。

棉花被的優缺點：

優點：靜電少、壓身。

缺點：棉花冬被需要的斤兩比較大，所以重量較高，血液循環不良的人及老人、孕婦等不宜使用。還要時常翻新。