睡袋面料190t好還是290t好？290T的要好很多，雖然紗線細，但密度高，克重比190T的也要高，而現在市場上的190T的質量很差，偷工減料非常嚴重。

睡袋填充物主要有兩種，羽絨和化纖棉，此外還有單層的抓絨睡袋。

羽絨:又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高于鴨絨。羽絨主要有3個性能指標:第1個指標是填充重量，比如400克鵝絨睡袋，1100克鴨絨睡袋，這個重量不是說睡袋重量，而是指填充羽絨的凈重量;第2個指標是含絨量，羽絨是由羽片和絨組成的，羽片有支撐作用，保暖主要來自細絨。含絨量用百分比表示，如80絨表示100重量單位中絨的含量是80單位。鴨絨一般高含絨量在85到90，鵝絨的含絨量可達90到95;第3個指標是絨的膨脹度，膨脹度(Fill power)是指一盎司羽絨在68.4克壓力下有多少立方英寸，羽絨的膨脹度越高，絨的保暖性能越好。一般國產鴨絨的膨脹度在450左右，國產鵝絨的膨脹度從450到600。美國進口的安第斯山地鵝絨含絨量可達95左右，膨脹度高達到700到800。

市場上有時會發現特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產品一般不可選。因為羽絨還有兩個一般人無法現場檢驗的指標:耗氧指數和清潔度。羽絨需要經過多道專業清洗去脂程序，有些小商販把初級的羽絨稍加清洗后就做成成品，這些制品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會有粉塵漏出，聞一聞會有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是高品質的產品，希望大家選購真正的好產品。

化纖棉:的種類很多，質量參差。普通的噴膠棉，到四孔棉，七孔棉(多孔棉市場七孔九孔棉概念: 國家對多空枕頭并沒有標準，對多孔纖維的含量也沒有具體要求，關于所謂"孔的"數量，更是無從考究，《枕頭記》引用中國纖維行業權威儀征化纖的介紹，技術先進的儀征化纖工廠僅僅生產一孔的中空纖維，不存在七孔或者九孔纖維，市場上面多數七孔或者九孔纖維均系中空棉。)，3M Thinsulate 棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。polarguard 3d 和 polarguard HV之間的區別是前者可壓縮性更好，而后者保暖更好，3D一般做到-5~-15℃，HV可以做到-15~-25℃。各種化纖填充物睡袋一樣，隨著使用時間的增加保暖性能會慢慢降低直至沒法使，但它們有羽絨睡袋所沒有的一個優點，就是打濕后還能殘存一部分保暖性能，不象羽絨的一旦濕了就完全不保暖甚至起負作用。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。對比羽絨和化纖棉兩種填充物，羽絨保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以實現輕;化纖棉保暖程度相對底，包裝體積大，可壓縮性差;羽絨貴，化纖棉便宜;羽絨潮濕會喪失幾乎全部的保暖能力，而且不易干，所以嚴酷登山環境下往往使用有放水透氣性能的材料做羽絨睡袋的外料，化纖棉有一定的拒水性能，濕后保持一定的保暖性能，而且晾干速度快;羽絨制品的使用壽命很長，良好保養可使用10多年，而化纖棉睡袋的壽命不過3、4年。

抓絨:睡袋使用抓絨(fleece)縫制而成，可以單獨作為夏季睡袋或衛生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據時間經驗，一個-3度的睡袋，加抓絨睡袋后保暖效果可達-10℃左右。