被褥是螨蟲極易寄居的地方之一，一些過敏體質(zhì)的人容易受到被子上滋生的螨蟲侵蝕，從而引發(fā)過敏性皮膚病或者呼吸道疾病，怎樣消除這些看不見的螨蟲，擁有健康舒適的睡眠環(huán)境呢？說到除螨，太原市民張鳴老人提醒老年朋友，體質(zhì)容易過敏的老人，秋冬季節(jié)不妨勤洗勤換被褥、枕套等，防止螨蟲侵蝕。
“螨蟲喜歡潮濕、溫暖的地方，人們?cè)诒桓C睡了一夜之后，被窩溫暖的環(huán)境很容易滋生螨蟲。”張鳴老人家住在太原市八一社區(qū)，她告訴記者，每到深秋寒冬季節(jié)，她很容易氣管過敏發(fā)炎，患上呼吸道方面的疾病。醫(yī)生叮囑她，體質(zhì)容易過敏的人，秋冬季不妨多注意晾曬、換洗被褥，避免螨蟲危害。張鳴說，被窩附著的螨蟲，很難徹底清除，現(xiàn)在市面上有一些打著“杜絕螨蟲”口號(hào)出售的專業(yè)除螨機(jī)器，也不可能做到，因?yàn)榧词箽⑺莉x，螨蟲的分泌物和死亡螨蟲都還會(huì)附著在被子上，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，其健康仍然能夠受到威脅。因此最好的除螨方法，還是勤換洗、晾曬被褥。張鳴建議，每周清洗一次床單、被罩和枕巾，清洗時(shí)使用較高溫度的水進(jìn)行浸泡，此外，要經(jīng)常讓被褥享受日光浴，多通風(fēng)進(jìn)行干燥處理。
“不少人注重曬被褥，而忽視了枕頭和枕芯，其實(shí)枕頭和枕芯也是螨蟲極易滋生的地方。”張鳴表示，被褥、枕芯不便清理，要多曬太陽，如果使用多年，就應(yīng)當(dāng)更換，過敏體質(zhì)的人更應(yīng)減少使用時(shí)間。張鳴說，有一段時(shí)間，外孫女的臉上經(jīng)常出現(xiàn)痘痘，經(jīng)診斷是由于過敏引起，但并不知道過敏源來自哪里。在醫(yī)生建議下，張鳴為外孫女一周甚至更少的時(shí)間更換一次枕巾，并每天對(duì)枕芯進(jìn)行晾曬。沒過一段時(shí)間，外孫女的痘痘便減少很多。因此，對(duì)于皮膚比較敏感的人群，除了注意被窩除螨，還要多換洗枕頭和枕芯，防止螨蟲侵蝕。
此外，秋冬季節(jié)，一些市民為保持室內(nèi)溫度，經(jīng)常緊閉門窗。張鳴老人說，其實(shí)白天的時(shí)候應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)濕度，防止螨蟲滋生；同時(shí)要注意清潔平時(shí)居住的生活環(huán)境，勤曬勤洗床品、窗簾、沙發(fā)墊以及毛絨玩具等，因?yàn)檫@些地方都可能成為螨蟲生長的溫床。
