冬天慎用羽絨和電熱毯

    殺手一：羽絨被

    羽絨被又輕又暖，卻常常是蕁麻疹的致敏源。不少人蓋上羽絨被，就會引起全身過敏，出現紅斑和蕁麻疹團塊。有的人甚至還會發生哮喘和喉頭水腫，醫學上稱為羽絨過敏癥。所以，對皮毛具有特殊過敏反應，或者患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽絨被。小寶寶，尤其是新生兒屬于易過敏人群，建議最好不要使用。

    除了羽絨被外，嬰幼兒也不適宜穿羽絨服，最好給寶寶穿全棉的衣服，以減少靜電的傷害。

    殺手二：電熱毯

    電熱毯，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不當，會引起過敏性皮炎，原因是由于熱原體本身對皮膚的刺激，使人體皮膚過敏、瘙癢，或身上出現大小不等的小丘疹，此外，嬰幼兒用電熱毯時間長了還易引起脫水，會引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“內熱”現象。因此，嬰幼兒及有過敏反應的人盡量不要使用電熱毯。

    如果確實需要用電熱毯，最好的方法是電熱毯不直接與人體接觸，中間應夾一層被單；睡前打開“高溫”開關預熱，睡時以“低熱”保溫或關閉，并增加晚餐后的飲水量。

    如何為寶寶選用冬被？

    為寶寶選購被子時應注意體溫及房間溫度，被內溫度以28°C～30°C最理想。寶寶輕暖舒適又安全的冬被首選是蠶絲被。桑蠶絲具有良好的吸濕性和親膚性。蠶絲成分還具有天然抗螨抑菌的功效，同時桑蠶絲保濕性好，能有效預防因干燥而導致的皮膚干燥、口舌上火等情況，而且對皮膚無任何的刺激感，對小孩和過敏性體質的人群特別適合。

    食療幫助寶寶抗寒

    寶寶們應該多吃一些溫熱益補的食物，這樣不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。應多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參，此外，動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素。

    對于怕冷的寶寶來說，主要與機體攝入某些礦物質較少有關。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。