戴口罩睡覺可以防止打呼嚕嗎？戴口罩睡覺會有什么危害？
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提問者：睡神 | 瀏覽次數: | 提問時間:
高家園
2020-12-08 11:18:21
不可以。 引起睡覺打呼嚕的原因有很多，像白天太累、舌頭太大、或者是咽喉部肌肉松弛、鼻部異常等原因都可能會引起打呼嚕。而戴口罩的話并不能夠對這些原因作出什么改變，因此戴著口罩睡覺的話是不能起到防止打呼嚕的作用的，并且也不建議戴著口罩睡覺。
戴口罩睡覺會有什么危害？
容易缺氧 即使是在晚上睡覺的時候我們也需要足夠的氧氣，但如果晚上睡覺的時候戴著口罩的話，對呼吸起到一定的阻擋作用，這樣就會很容易缺氧而導致呼吸不暢。 容易感冒 戴著口罩睡覺會更加的容易感冒，這是因為如果戴著口罩呼吸的話呼出來的熱氣對鼻腔中的空氣就能起到一定的加熱加濕作用，長時間如此的話就會使得鼻腔呼吸道粘膜得不到鍛煉。這樣就會使其容易受細菌的感染，從而更容易感冒。
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