秋季寶寶穿衣睡覺指南有哪些?
提問者:王天宇 | 瀏覽次數: | 提問時間:

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豆腐干
2019-11-04 16:23:12
秋季“納涼”,練習耐凍好過冬
在炎炎夏日納涼是件愜意的事,而秋風習習之時納涼,似乎是自找苦吃。讓幼小的寶寶吃這份“苦”,家長們一定于心不忍。其實,還有句話,叫“春凍骨頭秋凍肉”,即春寒是刺骨的,秋凍只是皮肉之苦,春天多“捂”些天,保護骨頭不受寒,秋天慢加衣服,讓皮肉多受受凍,有了耐寒力,到了嚴冬北風呼嘯冷氣逼人之時身體就會有御寒的抵抗力了。
所以,各位家長別心軟,讓寶寶試試下邊的“受凍”方法,一定會有收益。
開窗睡眠或戶外睡眠——讓寶寶和冷空氣親密接觸
這兩個睡眠方式一定讓許多家長嚇一跳,先別著急反對,聽我慢慢說。
現在,人們的居住條件越來越好,可是到兒童醫院就診的寶寶,呼吸道感染的仍占多數,這是為什么?專家分析說,家長們總是愛讓寶寶睡在門窗緊閉的房間里,以為這樣就不會受涼生病,可是寶寶仍然常常感冒。這就是小寶寶們的呼吸系統缺少鍛煉的原因。專家指出,利用自然條件鍛煉寶寶的呼吸系統是一種既簡單又實用的好方法,比如,戶外活動、開窗睡眠或戶外睡眠。
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