被子什么顏色有助睡眠？

提問者：苗疆客 | 瀏覽次數: | 提問時間:2019-07-09 10:33:02

已有 1 條回答

襖桑

2019-07-09 11:34:08

1、選擇被子顏色的原則

一般來說，春夏兩季，氣溫相對高些，被子的顏色宜選擇清新淡雅的冷色，質地選擇較薄一些的面料；而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應趨向暖色，在質地上選擇較厚的面料。

2、橘色的被子

橘色給人溫暖的感覺，老年人的居室適合用橘色、橘黃色、淺橘色等橘色的被子，有利于保持心情愉快，有助于睡眠，改善頭痛、失眠等癥狀。

3、綠色的被子

綠色是生命的顏色，情緒容易緊張、焦慮，比較不穩定的人適合用嫩綠、草綠、橄欖綠、青綠、墨綠等綠色的被子，有利于舒緩緊繃的神經，使心境保持安靜平和，有助于夜晚的安眠，情緒不穩定造成的改善失眠。

4、藍色的被子

藍色是最冷的色彩，讓人容易聯想起廣闊的天空和海洋，給人一種鎮靜而安詳的感覺。高血壓、心臟病患者適合用天藍、寶藍、藏藍、深藍等藍色的被子，有利于維持正常的血壓和脈搏，經常用腦的白領等人也適合藍色的杯子，可以舒緩工作的焦慮，有助于睡眠。

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